管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。

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ダイエットはしたいけど、おいしいごはんも食べたい!
カロリーは低めにしたいけど、栄養はちゃんととってキレイになりたい!
どうせならおしゃれでかわいい料理を作りたい!

そんなわがままなあなたに送る、
管理栄養士*フードコーディネーター・KaNaのダイエットレシピ集!



ベーコンアボカドトースト

 

 

こんにちは^^

 

 

毎日寒いですね(><)

 

今日のレシピは時間がない日の朝ごはんにぴったりです!

 


 

 

【材料】1人分=約391kcal

食パン(6枚切り) 1枚 

ベーコン      1枚

アボカド      1/4個

スライスチーズ   1枚

(またはピザ用チーズ)

 

【作りかた】

1.ベーコンは半分に切る。アボカドはスライスする。

2.食パンにベーコン、アボカド、チーズをのせ、トースターでこんがりするまで焼く。

 


 

 

とっても簡単で栄養満点♪

アボカド好きにはたまりません!

 

お試しください!

 

 

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管理栄養士*フードコーディネーター 北嶋佳奈

 





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プロフィール
管理栄養士・フードコーディネーターのKaNa

ダイエットピンキーのレシピ担当を務める、管理栄養士*フードコーディネーターのKaNa(北嶋佳奈)です!

 

ダイエット中でも安心して食べられるヘルシーで簡単な料理やスイーツのレシピを紹介しています!

 

ダイエッターのみなさんの食卓が楽しくなるようがんばりますので、よろしくお願いします!

 

H22.3 祐成陽子クッキングアートセミナー フードコーディネーターコース修了

H22.5 管理栄養士取得

 

栄養教諭免許も持ってます!


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