
ココナッツオイルでチョコレート
2015/02/07(土) 23:22
ココナッツオイルで、チョコレートができちゃいます!
これなら罪悪感なし!うっかり食べ過ぎ注意です(><)
【材料】(15〜20個分)1/20個=25kcal
ココナッツオイル 大さじ2(24g)
ココアパウダー 大さじ2(12g)〜
砂糖 大さじ2(18g)
アーモンド 約30g
【作りかた】
1.
アーモンドは砕いておく。ココナッツオイルをボールに入れて湯せんで溶かす。
2.
ココアパウダーと砂糖を加え混ぜ、砕いたアーモンドを加える。クッキングシートを敷いたバットや型に入れ、冷蔵庫で冷やす。
3.
食べやすい大きさに切ってココアパウダーをふる。
オススメです!
管理栄養士*フードコーディーネーター 北嶋佳奈


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