管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。

ダイエットピンキー ダイエット方法集 体験記 カロリー計算ツール
ダイエット日記 みんなの口コミ 掲示板 サイトマップ

ダイエットはしたいけど、おいしいごはんも食べたい!
カロリーは低めにしたいけど、栄養はちゃんととってキレイになりたい!
どうせならおしゃれでかわいい料理を作りたい!

そんなわがままなあなたに送る、
管理栄養士*フードコーディネーター・KaNaのダイエットレシピ集!



カレーチーズドリア温玉のっけ

 

こんにちは!KaNaです(^^)/

みなさん元気ですか??

 

私は昨日から体調を崩し、頭痛&発熱と戦っております。。

最近、食生活が乱れていたせいかな(;_;)

 

みなさんも風邪にはお気を付けください!

すごくはやっているので★★

 

さて今日のレシピは昨日のチキンバターカレーのアレンジレシピ♪

温玉をのせることでとってもまろやかになるよ(>∀<)

 


【材料】(1人分=610kcal)

温かいご飯       1膳
バター          小さじ1
チキンバターカレー  1人分弱
ピザチーズ       適宜
温泉卵         1個

 

【作りかた】

1.温かいご飯にバターを混ぜ込み、グラタン皿に敷く。上にカレーをのせる。
2.ピザチーズをのせ、トースターで10~15分こんがり焼き色がつくまで焼く。
3.真中に穴を作り、温泉卵をのせる。


 

カレーが余っているときはぜひやってみてください♪

お正月が終わると、なぜかカレーが食べたくなりますね(^^)

なんでだろう?

 

では、また(^^)/

 

管理栄養士*フードコーディネーター KaNa/北嶋佳奈

 

 

よかったらクリックお願いします!
人気ブログランキングへ





みんなのコメント
kana 2011/01/17(月) 11:29

*minato*さん
はじめまして!コメントありがとうございます♪
風邪はすっかりよくなりました!
ありがとうございます(^^)/
レシピ、参考にしてもらえると嬉しいです★
*minato*さんも風邪には気をつけてくださいね~!


*minato* 2011/01/12(水) 21:48

KaNaさん初めまして。

風邪は大丈夫ですか?
ゆっくり眠ってしっかり治してくださいね。:+*

いつもKaNaさんのレシピを楽しみにしています♪
チキンバターカレーのアレンジレシピも本当に美味しそうですね。
また作ってみます!



コメントの投稿

メールアドレスは公開されません。


プロフィール
管理栄養士・フードコーディネーターのKaNa

ダイエットピンキーのレシピ担当を務める、管理栄養士*フードコーディネーターのKaNa(北嶋佳奈)です!

 

ダイエット中でも安心して食べられるヘルシーで簡単な料理やスイーツのレシピを紹介しています!

 

ダイエッターのみなさんの食卓が楽しくなるようがんばりますので、よろしくお願いします!

 

H22.3 祐成陽子クッキングアートセミナー フードコーディネーターコース修了

H22.5 管理栄養士取得

 

栄養教諭免許も持ってます!


人気ブログランキング!

応援クリックお願いします!
人気ブログランキングへ
にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ


最近のダイエットレシピ

ダイエットレシピ検索

最近のコメント

カレンダー
5月 2012
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112

過去のダイエットレシピ